Всемирный день борьбы с ожирением

Сегодня во всех медицинских пабликах. Потому что вопрос ожирения вовсе не эстетический. Это фактор риска для многих болезней. 

В Международный день борьбы с ожирением рассказываем, чем оно грозит:

- Ожирение является одним из основных факторов риска для развития сахарного диабета 2 типа. Избыточный вес приводит к инсулинорезистентности, что затрудняет контроль уровня сахара в крови.

- Ожирение увеличивает риск развития гипертонии, атеросклероза, инфаркта, инсульта и других сердечно-сосудистых заболеваний. Избыточная масса тела нагружает сердце и сосуды.


- Избыточный вес создает дополнительную нагрузку на суставы, особенно на колени и бедра. Это может привести к развитию остеоартрита, вызывая боль и ограничивая подвижность.



- Исследования показывают, что ожирение связано с повышенным риском развития некоторых видов рака, таких как рак молочной железы, толстой кишки. Это может быть связано с гормональными изменениями, вызванными избыточной жировой тканью.



- Ожирение увеличивает вероятность развития обструктивного апноэ во сне, когда дыхание временно прекращается. Это может привести к серьезным последствиям со стороны сердечно-сосудистой системы.


- Ожирение может привести к неалкогольной жировой болезни печени (НАЖБП), что может вызвать воспаление и даже цирроз печени.



________________________

Ожирение обычно определяется с помощью индекса массы тела (ИМТ). Он рассчитывается по формуле, которую мы напомнили вам ниже.

Берегите себя!

 ИМТ = (масса (кг))/(рост (м)²) 



Согласно Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ):


ИМТ менее 18.5 — недостаточная масса тела


ИМТ 18.5–24.9 — нормальная масса тела


ИМТ 25–29.9 — избыточная масса тела


ИМТ 30 и выше — ожирение.