Цигун-массаж – это древняя китайская практика оздоровления, омоложения, исцеления и профилактики заболеваний.

Лучшие приемы и тонкости этого массажа складывались на протяжении тысячелетий и передавались из поколения в поколение. В основе данной практики лежат принципы восточной рефлексотерапии.

В процессе выполнения массажа используются традиционные восточные приемы работы с телом: поглаживания, растирания, похлопывания, надавливания ладонями, подушечками и суставами пальцев.

Это приятная, очень глубокая, расслабляющая и целебная процедура. В отличии от большинства классических массажных методик, направленных на решение конкретных проблем, Цигун-массаж — это техника, предусматривающая комплексный подход к оздоровлению организма, стимулирующая естественные механизмы восстановления.

Массаж Цигун улучшает лимфоток и кровообращение в пораженных областях, снимает мышечный спазм, убирает отек и болевой синдром, повышает подвижность суставов.

Его с успехом применяют при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, нервной и сердечно-сосудистой системы. Высокий эффект достигается при заболеваниях системы пищеварения, органов дыхания, мочеполовой, эндокринной систем, болезнях кровообращения, синдроме хронической усталости, депрессии, апатии.

Массаж Цигун – это методика, которая практически не имеет противопоказаний и не вызывает побочных эффектов. Данная процедура может использоваться для лечения людей разного возраста, в том числе и детей. Кроме того, воздействие на биологически активные точки может применяться с целью профилактики различных заболеваний и для поддержания душевного и телесного равновесия. Поэтому Цигун-массаж показан всем активным людям: спортсменам, студентам, а также людям тех профессий, которые связаны с серьезными физическими и умственными нагрузками.

Продолжительность сеанса – 60 минут, Стоимость - 1700 руб.

Центр восстановительной медицины «Турмалин» предлагает воспользоваться услугами Русской Бани.

Времяпрепровождение в комфортабельной бане – это целый комплекс позитивных факторов: польза здоровью, приятное общение, релаксация и полное очищение.

У нас созданы все условия для того, чтобы отдохнуть с комфортом: стильный интерьер, соблюдение технологий строительства, услуги парения с веником, фиточай, массаж.

Оздоровительные услуги

Русская Баня ЦМВ «Турмалин» предлагает следующие оздоровительные процедуры:

- банный сеанс – 2 часа, стоимость - 2000 руб. при максимальной загрузке 4-6 чел.

- «вениковый массаж» - услуга парения с вениками – 2 процедуры по 5-7 мин. за сеанс - стоимость 550 руб.

- расслабляющий ручной массаж – 15-20 мин. стоимость 350 руб.

- использование веников – 120 руб. веник

- фито-чай

Банные сеансы проводит банщик Щукин Анатолий – в понедельник, среду, пятницу, субботу (по согласованию):

1 сеанс – с 15.30 до 17.30 часов

2 сеанс – с 18.30 до 20.30 часов

Русская Баня – это буквально панацея и залог прекрасного самочувствия и настроения. Не лишайте себя прекрасного отдыха!

Русская баня – паримся правильно

Русская баня… ПАР + ЖАР – это «формула» успеха нашей бани, способствующая глубокому прогреванию тела человека. Температура в помещении поддерживается на уровне приблизительно +70°С, а вот уровень влажности зашкаливает и близкий к показателю 100%.

Теплопроводность влажного воздуха гораздо выше, чем сухого, таким образом, прогрев будет максимально глубоким, а температура естественной для организма человека. 

Русская Баня состоит из двух помещений׃ парной и предбанника. В парной расположена печка с уложенными на нее крупными камнями. Как только округлые булыжники накаляются, их поливают специально подготовленной водой с примесями настоек из трав.

Стена в парном помещении оформлена элементами гималайской соли, в состав которой входят более чем 80 минералов, существующих в природе.

В условиях особого температурно-влажностного режима в парном помещении испарение полезных микроэлементов и выделение ионов из минералов гималайской соли становится максимально активным, а сами процедуры максимально эффективными и полезными.

Подливая воду на камни, создается дополнительный пар. Чем раскаленнее камни – тем меньше частицы пара. Мелкий пар, разница температуры камней и парной – это классика для русской баньки. 

За счет температуры в парилке снижается тонус мышц – исчезает нервозность, напряжение, усталость. Пар благотворно влияет на кожные покровы, стимулируя кровообращение, открывая и очищая поры тела. Вас ждет упругая и румяная кожа здорового человека! Кроме этого, баня – прекрасный способ закалить сердечную мышцу.

Чтобы усилить эффект прогревания, банная процедура сопровождается массажем, который выполняется вениками из определенного сорта дерева.

«Вениковый» массаж в парилке – это не хаотичные похлопывания по телу, а последовательный цикл «травяного» массажа с особой техникой исполнения.

Его делают во время второго захода в парилку. Лечебный комплекс состоит из нескольких типичных упражнений׃

• Сначала банщик нагоняет тепло, выполняя маховые движения в сторону лежащего на животе клиента, едва касаясь тела листьями
• Следующее упражнение – прикладывание, когда веник прижимают к телу, усилив контакт кулаком или ладонью. Сначала обрабатывают ступни и ладони, затем проходят по всему телу. На каждую точку применяется 4-5 прикладываний.
• После агрессивной атаки приходит черед поглаживаний. Банщик мягко проводит вдоль тела веником (начиная от ног до поясницы) и с каждым заходом расширяет зону воздействия.
• Для следующего приема понадобится два веника. Прижав их к хребту, банщик «рисует» на теле «елочку», прорисовывая «ветки» по 2-3 раза на одном и том же месте.

Все эти манипуляции так же выполняются в положении лежа на спине и для каждого из боков.

Правила «поведения» в нашей Русской Бане.

Минимальный срок пребывания– 2 часа, лучшее время суток – вечер. В идеале, после бани человек должен сразу отправиться в постель, чтобы здоровый сон (а после парки он особенно сладок и крепок) достойно завершил цикл оздоровительных процедур. Особенно полезно попариться после физических нагрузок, когда человек полностью вымотан и хочет быстро восстановить свои силы.

На пути к здоровью придерживайтесь всего двух правил׃

• Ходите в баню РЕГУЛЯРНО!

Раз в неделю (или раз в две недели) вы должны определить в своем графике время только для себя, так как одноразовая «пилюля здоровья» будет малоэффективной.

• ПРАВИЛЬНО организуйте «досуг» в парилке:

Не стоит испытывать организм на прочность, стараясь высидеть в парной как можно дольше. Это не добавит вам здоровья. Намного важнее знать последовательность и правильность выполнения всех процедур.

«Как правильно париться в русской бане».

Подготовка к визиту.

Отправляться в баню надо абсолютно трезвым и «налегке» - покушайте не менее чем за 1,5-2 часа до похода в баню.

Подготовка перед входом в парилку. Сначала следует обдаться душем. Только голову не мочите, так как мокрые волосы – отличный проводник тепла, что чревато риском получить тепловой удар. Ее и вовсе прикрывают специальной банной шляпой или полотенцем для защиты волосяного покрова от «травм».

Все украшения перед входом в парилку следует снять. Металл быстро нагревается и может обжечь кожу. Удалите всю косметику.

Вы в парилке׃ определяем продолжительность и количество заходов. Первый заход в парилку – подготовительный, продолжительностью до 5 минут. Верхняя полка – самая жаркая и предназначена для «профессионалов», нижняя – щадящая и подходит для новичков. Если самочувствие нормальное, то с нижней полки можно забраться на верхнюю.

Во время второго захода время увеличивают до 10 минут. Полный банный цикл включает в себя 5-7 визитов в парилку.

Правильное охлаждение. После каждого захода в парилку следует сразу же охладиться. Для этого предусмотрен душ и ушат с холодной водой.

Отдых. Перерыв между заходами должен быть по времени равен парильной процедуре. Травяной чай отлично утолит жажду после парилки. Где-то после 3-4 визита в парилку сделайте себе массаж жесткой рукавицей.

Завершением похода в баню является получасовой отдых и чаепитие.

Показания к лечебному применению бани

- Заболевания сердечно-сосудистой системы (нейроциркулярная, вегетососудистая дистония, ГБ-II ст.; ИБС со стабильной стенокардией ) I-IIф.к.), постинфарктным кардиосклерозом (не ранее 6 мес. После острого инфаркта), без выраженных нарушений ритма сердца и недостаточности кровообращения; моикардиолистрофия обменного, эндокринного, инфекционно-таксического происхождения или с недостаточностью кровообращения не выше I ст.; кардиосклероз (миокардитический, атеросклеротический в фазе компенсации или с НК не выше I ст.)

- Заболевания органов дыхания (хронические синуситы, бронхосинуситы, назофарингиты, ларингиты; хронический бронхит (простой, обструктивный, диффузный или очаговый) в фазе ремиссии или вялотекущего обострения; бронхиальная астма (атопическая и инфекционно-алергическая) I стадии (легкой или средней степени тяжести течения), с редкими приступами удушья или в межприступном периоде; последствия пневмонии (локализованной), в том числе - на фоне хронического бронхита, в фазе ремиссии или заканчивающегося обострения; пневмосклероз различного происхождения).

- Заболевания и травмы опорно-двигательного аппарата (артрозы, остеоартроз, периартрит, артриты, полиартрит обменно-дистофического генеза; болезнь Бехтерева без признаков активности процесса, гипертонус мышц).

- Заболевания центральной и периферической нервной системы (нервиты, невропатии, невралгии в подостром и хроническом периоде; вертеброгенные корешковые рефлектроные синдромы шейного, грудного, поясничного остеохондроза; состояния после операции по поводу грыжи диска; дистрофические моипатии и моитонии, ДЦП). Неактивная форма ревматизма (через год после острой стадии, без острофазовых изменений о органических нарушений со стороны сердца; ревматический артрит в стадии ремиссии).

- Заболевания печени (хронический перситирующий гепатит и холецистит, без обострения, дискинезии желчного пузыря и желчевыводящих путей; хронический гастрит, вне обострения). Хронические неспецифические заболевания почек (хронический гломерулонефрит в фазе устойчивой ремиссии; уролитиаз с мелкими камнями, способными к спонтанному отхождению) и мочевыводящих путей (хронический неспецифический цистит, хронический пиелонифирит в период полной клинико-лабораторно   ремиссии; интерстициальный нефрит без признаков активности процесса; хронический простатит.

Противопоказания к назначению сауны.

Общие противопоказания:

- Все заболевания в острой стадии, хронические заболевания в стадии обострения и осложненные острым гнойным процессом.

- Острые инфекционные заболевания до окончания срока изоляции.

- Все венерические заболевания в острой и заразной форме.

- Все болезни крови в острой стадии и стадии обострения.

- Кахексия любого происхождения.

- Злокачественные новообразования и состояния после их оперативного (лучевого) лечения.

- Все заболевания и состояния, требующие стационарного лечения, в том числе и хирургического вмешательства.

- Все заболевания, при которых больные неспособны к самостоятельному передвижению и самолокации.

- Часто повторяющиеся или обильные кровотечения и наклонность к ним.

- Беременность во все сроки.

- Все формы туберкулеза в активной стадии.

Частные противопоказания:

- Язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки в стадии обострения или стихающего обострения, наличие инамнезе кровотечений.

- Мочекаменная болезнь (почечно-каменная) с наличием камней в почках, мочевыводящих путях с микро- или макрогематурией, тенденцией к нарушению функции почек; состояния после оперативного лечения или подозрения на опухоли почек, мочевыводящих путей.

- Девиации поведения, психопатии, наличие психотических эпизодов в анамнезе; эпилепсия и эпилептиформные или иного происхождения пароксизмальные состояния с изменением сознания; болезнь Паркинсона; сирингомиелия с различными вариантами расстройства чувствительности.

- Глаукома первичная, вторичная в любой стадии компенсации.

- Гипертиреоз; сахарный диабет легкой и средней степени тяжести.

- Патологический климакс.

- Проводимая активная кортикостероидная терапия.

- Возраст: 60 лет - относительное и 70 лет - абсолютное противопоказание, обусловленное состоянием церебральной гемодинамики, изменением тонуса мозговых сосудов, артериальной гипер- или гипонией; снижением механизмов терморегулции.   

Банщик Щукин Анатолий  8 908 638 01 68

Физиотерапия – это специализированная область клинической медицины, изучающая физиологическое и лечебное действие природных, а также искусственно создаваемых физических факторов на организм человека.

В медицине физиотерапия распространена достаточно широко. Она является неотъемлемой частью лечения многих заболеваний. Физиотерапия, как правило, безболезненна, побочные ее эффекты сведены к минимуму.

Цель применения методов физиотерапии – достижение наилучшего результата в лечении заболевания. При этом возможно уменьшение объема применяемых лекарственных средств.

Факторы, влияющие на выбор метода физиотерапии:

• Заболевание
• Стадия заболевания
• Возраст пациента
• Наличие сопутствующих патологий
• Психическое состояние пациента

Основные виды физиотерапии:

• Электротерапия - применение с лечебно-профилактическими и реабилитационными целями электрических токов, электрических и электромагнитных полей различных параметров в непрерывном и импульсном режимах.
• Фототерапия– применение в лечебных или профилактических целях инфракрасных, видимых и УФ-лучей от искусственных источников.
• Климатотерапия -использование различных климатических факторов и особенностей климата местности для лечения больных.
•  Бальнеотерапия – раздел физиотерапии, методы которого основаны на использовании с лечебно-профилактическими, оздоровительными и реабилитационными целями природных и искусственно приготовленных минеральных вод.
• Гидротерапия (водолечение) – обширный комплекс медицинских и косметологических процедур, основанных на разнообразном использовании воды в лечебных, реабилитационных  и профилактических целях.
• Грязелечение, или пелоидотерапия, метод теплолечения, при котором на организм больного воздействуют лечебными грязями различных типов.
• Термотерапия(теплолечение) - применение с лечебно-профилактическими и реабилитационными целями нагретых сред, обладающих: высокой теплоемкостью, высокой теплоудерживающей способностью и низкой теплопроводимостью. Этими свойствами обладают грязи (пелоиды) и пелоидоподобные вещества - парафин, озокерит, глина, песок.